漢方アロマとクレイの健美サロン
京都手製本ノート lleno 中四国初の正規代理店
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漢方アロマとクレイで

緩めて癒す・・・

健康で美しい毎日を


  1. ku-ria のブログ
 

ku-ria のブログ

健康・美容
2017/06/22

アメリカの行動経済学者の実験の話しです。

 

実験参加者に実験室行くエレベーターの中で、

温かいコーヒー、冷たいコーヒーを持ってと依頼。

 

実験室に到着してから参加者に、

架空の人物の特徴が書かれたリストを読んで、

その人の印象について評価してもらったら。

手に温かいコーヒーを持っていた人は、

その人を「親切」「寛容」だと判断したそうです。

 

皮膚を温めると人との距離が近くなるとこと、

人を信頼しやすくなることがわかっているそうです。

 

これは、大脳の【島(とう)皮質】という部分が、

身体的な温かさと心の温かさの両方に関与しているから。

身体が温かくなると【島皮質】が反応して、心理的な温かさも反応。

他者の対しても温かい気持ちが高まります。

 

「手当て」といいますね〜。

痛い部分に手を当てていると痛みが軽減したり、

不安が消えていったりします。

昔の人は科学的なことを知らなくても、

経験からわかっていたんですね。

アロマトリートメントは「手当て」のひとつです。

手の温かさは癒されます(^^)


クレイ
2017/06/21

足の冷えは冬だけではありません。

エアコンや素足のこれからが、

実は冷えの本番かもしれません。

 

冷えが辛い・・・そんなときには、

足湯やお風呂にクレイを!

 

血液循環のレッドイライト!

 

足湯の桶に入れて混ぜます。

 

お湯がぬるくなるのでお湯を足しながら

ゆっくりと20〜30分くらい浸かっていると、

ジワジワと汗が滲んできます。

 

レッドイライトは、名前のとおり赤色が特徴。

酸化鉄を多く含んでいます。

★血行促進

★セルライト

に優れたクレイになりますので、

 

足の冷え、むくみ、太さが気になる!

そんなお悩みにぴったりのクレイになります。




アロマ
2017/06/20

寝ぐせ直しにフローラルウォーター!

髪のパサつきがなくなって、

自然のいい香りがして幸せな気持ちになります♪

 

フローラルウォーターは、芳香蒸留水やハドロソルとも呼ばれています。

「アロマの水」がイメージしやすいかなと思います。

 

精油を抽出する水蒸気蒸留法の製造方法の後半で、

芳香成分を含んだ水蒸気を冷却させ液体に戻します。

液体の上部が芳香成分を含んだ精油、

下部に分離水であるフローラルウォーターになります。

 

女性にオススメは、やはりお花の香り。

ローズとネロリは気分が上がります(#^^#)

 

フロリハナのフローラルウォーターは天然100%

防腐剤や香料の添加はありません。

 

精油では高価なローズとネロリですが、

フローラルウォーターは、お求めやすさも魅力です。

 

髪にもいいですが、肌にもいいのです。

スプレー容器に移して、髪やお顔にシュッと♪

開封後は冷蔵庫保存になります。

ひんやりと冷たくて気持ちもいいですよ。





健康・美容
2017/06/19

講座を受けてもそのまま・・・

使っていただけないとさみしくなりますが、

かっさセルフケア講座のその後。

「かっさ、使ってますよ〜!」

「なくなったのでオイルが欲しいです。」

「かっさは、イイわ〜♪」

と云っていただけるのでとても嬉しいです。

 

サロンで施術をしていて気になることは、

みなさん「頭皮が硬い」こと。

頭皮は血行が悪くなると硬くなります。

けっこうみなさん「カチカチ」です。

 

 

自律神経の交感神経は活動の神経。

交感神経が働いている時は、血管が収縮しています。

身体を動かしているときばかりではなく、

何かを考えているときも働いています。

 

ずっと動いている考えている

 ↓

血液の流れが悪い状態が続く

 ↓

☆頭皮が硬くなる

☆肩がこる

☆手足が冷える

など

 ↓

★疲れがとれない

★睡眠の質が低下する

★顔がたるむ

★薄毛になる、白髪が増える

など

 

悪循環のループの出来上がり!です。

 

本来の改善は「休むこと」ですが、

できないから「休めていない」ので、

身体からのアプローチをおススメしています。

 

毎日5〜10分でできるセルフケアにしています。

もちろん手順も簡単です(^^)

 

6月26日の京都開催の講座は、残席お一人様です。

 http://kuria.net/contents_676.html

 

サロンでは随時受付しておりますので、

お問い合わせいただけましたらと思います。







健康・美容
2017/06/18

ウォーキング中に歩数を見ると9,000歩ちょっと前。

あと1,000歩で10,000歩。

う〜〜ん・・・もうちょとがんばろっと、

家の前を通り過ぎて小さくひと回りして、

10,000歩超えました!

気分は爽快、足はお疲れです(笑)

 

足の疲れのツボ

「足三里(あしさんり)」

 

足の疲れやむくみ解消のツボです。

ひざから指4本分下にあります。

 

「足三里」は、万能養生のツボといわれています。

胃腸の働きを改善、病気予防、慢性疲労軽減、

婦人病、ヒザ痛、高血圧などに効果があります。

 

「足三里」のツボ押しにプラスして、

オイルトリートメントで血液循環を促すと、

さらに効果がUP!

 

筋肉をほぐす働きのあるアロマを使います。

ジュニパーベリー、ユズ、クラリセージ、

ラベンダースーパー、マジョラムなど。

 

(1) アロマオイルでほぐして、

(2) 足三里のツボ押し。

2ステップで、足の疲れをその日に解決です!





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ku-ria クリア

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