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講座

各種セルフケア講座

5,000円~

『漢方アロマで認知症予防講座』~朝1分+夜1分の簡単ケア

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2種類の漢方アロマオイルを使った認知症予防講座です。
朝1分+夜1分ツボに塗るだけで簡単に認知症予防をしていただけます。
朝の漢方アロマオイルは、脳の活性化と集中力、創造力を高めます。
夜の漢方アロマオイルは、頭と身体をリラックスし良質な睡眠へ促します。
より効率よく導くツボに塗ることで、「動(朝)」と「静(夜)」のバランスを整えていきます。
継続は力なり!無理せず続けることができるようお話しさせていただきます。

講座費用:7,000円(3,000円相当の2種類の漢方アロマオイル5ml付き)時間:約90分
参加人数:2人まで(1人から開催いたします)
筆記用具をご持参ください。
ご希望の日時をホームページのカレンダーからお選びください。

 

『クレイ・セルフケア講座』

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クレイはセルフケアとして使いやすい天然の素材。クレイの種類や特徴、使い方をお伝えする講座です。ご自身やご家族の健康にお役立てください。
クレイって?クレイテラピーって?を知っていただいて、クレイの種類と特徴、それぞれの使い方をお伝えします。
混ぜ方や塗り方など、実際に使っていただくことが一番です。クレイでセルフケアの実習をしていただきます。
「お顔パック」or「手首パック」をお選びいただき、クレイテラピーの素晴らしさを体感してください。

 

講座費用:5,000円(専用のクレイ竹ヘラをプレゼント付)時間:約2時間
参加人数:2人まで(1人から開催いたします)
筆記用具とタオル2枚をご持参ください。
ご希望の日時をホームページのカレンダーからお選びください。

 

 

 

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